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商品訊息功能

居家用品

品號：4018381

新鮮輕快清爽的氣息

勸敗

萃取部位／方式：葉／蒸餾
澳洲

商品訊息描述

折扣

商品訊息特點

戰利品

產品內容：Herbally單方純精油系列-澳洲尤加利
容量：100ml
產地：澳洲

刷卡可分期

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新北市政府與富邦人壽於昨天在新北市淡水區漁人碼頭辦理「一輩子牽手，讓我陪你一起走」樂活健走活動，希望藉此培養健康的運動風氣，新北市副市長侯友宜及富邦人壽公司總經理陳俊伴一同與四千五百名民眾參加這場盛宴，讓民眾一起玩運動，健走動健康。

副市長侯友宜表示，新北市政府與富邦人壽一起推廣健走活動已進入第六年，每年皆以健行健走結合公益方式號召民眾走出戶外，今年更以分享樂活人生與關懷弱勢的觀念，每位參加健走的民眾捐出三十元公益金，捐贈新北市在地公益團體，營造愛心公益、活力健走、新北好趣處的氛圍。

體育處指出，健走活動結合高齡關懷主題，將公益金及義賣、募捐等愛心款項捐給各地社福團體，進行弱勢長者送秒殺商品餐服務，並串連情人節時令話題，打造溫馨、熱情、粉紅泡泡滿天飛的浪漫甜蜜，昨還邀集二十對金婚的長者共同參與，讓大家為他們再次證婚，見證愛情堅定與婚姻美好。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說，若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。

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